Jour 83 (3 mois pour un nouveau corps)
de 3moispourunnouv... - 17 Juin, 2006 - 17:51
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Sport
- Echauffement : 5 min.
- Jogging : 54 min à 143 bpm en moyenne, 644 Kcal dépensées.
- Abdos : 5 x 10 "rameur".
- Etirements : 10 min.
Alimentation
- Pas de suivi.
Total des calories : 2500 Kcal (estimation).